子どものころには、たくさんの夢を持っていたと思います。
将来なりたいものや行ってみたいところ、それに挑戦してみたいスポーツなどなど。
それが年を重ねるうちに、段々と少なくなり「どうせもう無理だから」と諦めてしまいます。
夢は大袈裟なことでなくて良いのです。
これまで読んだ事のなかったシリーズものの本を読破するとか、日帰りで行ってみたかったお店に行ってみるなど、人生をちょっとだけ楽しむエッセンスになります。
このちょっとした夢をひとつ達成するだけでも、生きていることの満足度はグッと上がります。
自分に満足することで脳にも良い刺激となり、ストレス解消や心の余裕ににも繋がり、イライラを沈めて笑顔で毎日を過ごせます。
