スマートフォンを利用している方は多いと思いますが、その数あるアプリの中でも最近注目を集めているのが『ヘルスケア系アプリ』の存在です。
中でもオススメの３つを紹介したいと思います。
まずは『ルナルナ』。
女性の生理周期などを記録・観測するアイテムですが、生理日を入力することによって今の自分の状態を教えてくれたり、生活のアドバイスをくれたるするので便利です。
基礎体温や体重を入力することもできます。
次に『Finc』、これはダイエットに特化したアプリです。
食事内容や体重の記録のほか、毎日手軽に取り組めるエクササイズなどを紹介してくれるので楽しくダイエットに取り組むことが出来ます。
最後が『あるくと』、これは歩数計のアプリなのですが、歩数に応じて抽選に応募できたりといった楽しい取り組みが用意されているので毎日の生活がより楽しくなります。
